FAQs
Jag är inte bekväm med att prata om mina problem. Hur fungerar det?
Det är vanligt att känna sig osäker eller sårbar inför att öppna upp. Min roll är att skapa en trygg och icke-dömande miljö där du kan utforska i din egen takt. Vi börjar alltid med det du känner dig bekväm med.
Är det värt investeringen?
Genom att arbeta med mig får du förutsätningar att skapa förändringar som kan påverka både din personliga och professionella utveckling positivt. Tänk dig ditt liv, när du har fått knyta an till dina djupare inre aspekter. När du lärt känna sidor av dig som du är omedveten om idag, som gör att du blir mer hel, att du har tillgång till din frihet att vara dig själv. Finns det något mer värdefull resa? Tänk på det som en investering i din livskvalitet och framtid. Det var det för mig en gång.
Kan jag få några konkreta exempel på vad tidigare klienter upplevt?
Här är några ord från tidigare klienter:
"Efter bara några sessioner kände jag mig mer närvarande och i mig själv. Min energi höjdes och jag kände mig mer stark."
"Jag fick hjälp att bryta självsaboterande mönster och hitta en ny riktning i mitt liv."
"Jag har gått i terapi förut, men det HÄR var något helt annat."
Vad händer om jag inte vet vad jag behöver hjälp med?
Det är helt okej. Många av mina klienter börjar processen med en känsla av att något saknas men utan att veta exakt vad. Det är något vi utforskar tillsammans under vårt första samtal. Vanligen klarnar det snabbt. Vi stämmer av att det vi ringar in verkligen träffar rätt för dig.
Hur bokar jag ett samtal?
Det är enkelt! Klicka på Boka-knappen och välj en tid som passar dig. Om du inte hittar en tid som fungerar, kontakta mig via e-post eller LinkedIn så löser vi det tillsammans.
Hur vet jag att det här är rätt för mig?
Om du känner att något skaver inuti, trots att du har yttre framgångar, eller om du längtar efter att skapa en djupare och mer autentisk relation till dig själv, då kan mina tjänster vara rätt för dig. Vi börjar alltid med ett klargörande samtal för att se om jag är rätt person att hjälpa dig.
Vad kan jag förvänta mig att få ut av att arbeta med dig?
Du kan förvänta dig att:
Identifiera vad som håller dig tillbaka i livet och vad du verkligen längtar efter.
Få insikter om dina inre mönster och hur de påverkar dig.
Ny erfarenhet av stark, konkret fysisk upplevelser av dina djupa affekter
Ökad självomsorg och frihet från hård press och självkritik.
Skapa en tydlig plan för att nå ett mer autentiskt och meningsfullt liv.
Hur lång tid tar det innan jag märker resultat?
Det varierar beroende på dina behov och mål. Många av mina klienter känner en märkbar skillnad efter några få sessioner, medan andra arbetar mer långsiktigt för djupare förändringar. Det viktiga är att processen anpassas efter dig.
Jag har försökt förändras förut, men det har inte fungerat. Vad gör detta annorlunda?
Min metod bygger på vetenskapligt beprövade tekniker (ISTDP) och är utformad för att gå på djupet och adressera de grundläggande orsakerna till dina utmaningar. Det handlar inte bara om ytliga lösningar, utan om att skapa varaktig förändring som börjar inifrån.
Jag är osäker på om jag har tid för detta.
Fundera över hur stort värde du sätter på dig själv. När du ger tid tid och utrymme främjas din kapacitet att leva hållbart och rustar dig för alla områden i livet. Det främjar dig som vän, partner och förälder. Vad blir konsekvenserna om du inte gör det?